Somete tu realidad sentida a Dios

De Libros y Sermones Bíblicos

Hace varios años, un consejero amigo mío introdujo un concepto simple y accesible que utiliza regularmente en su práctica. Él lo llama "realidad sentida".

La realidad es la realidad. Es objetivo. Es lo que realmente está sucediendo. La realidad sentida es lo que está sucediendo desde mi punto de vista. Es la realidad enmarcada por mis propios pensamientos, suposiciones y emociones.

La realidad y la realidad sentida no son lo mismo. A veces se alinean: lo que pienso y siento que encaja con lo que realmente está sucediendo. Otras veces, mi realidad sentida está fuera de acuerdo con la realidad. En tales casos, podría estar creyendo mentiras, o enmarcando la realidad erróneamente, o reaccionando exageradamente. Mi perspectiva puede ser distorsionada por mis emociones o mis deseos pecaminosos o mis propias limitaciones.

Una vez que mi amigo me dio la categoría, encontré que era increíblemente fructífera en mi propia vida y matrimonio y crianza y ministerio. Me dio una manera de hablar sobre las experiencias humanas de la realidad, ya sean mías o de otros, sin necesariamente validar esas experiencias. En otras palabras, me permitió reconocer que pienso y siento de cierta manera, sin afirmar que tales pensamientos o emociones eran necesariamente verdaderos o correctos o buenos.

Hacer sentir la realidad sobre la mesa puede ser el primer paso para tratar de administrar y guiar nuestros pensamientos y emociones para que se alineen más plenamente con los de Dios.

Contenido 1 'Aislado de tu vista' 2 "Nunca seré movido" 3 Enfrentando nuestra realidad sentida 4 Habla la realidad

'Aislado de tu vista'

Aún más que eso, el concepto (aunque no el término) parece estar presente en las Escrituras. Consideremos los Salmos. En medio del Salmo 31, David le suplica a Dios que lo libere de su angustia. Al hacerlo, describe vívidamente lo que es estar en el pozo:

• Sus ojos están desperdiciados por el dolor. Son pesados por llorar; se sienten como plomo. Él sólo quiere descansar, pero no hay descanso (versículo 9).
• Su alma está desperdiciada. Su cuerpo está desperdiciado. Hay un cansancio que llega a cada parte de la existencia de David (versículo 9).
• Su vida transcurre con tristeza y sus años con suspiros (versículo 10). Así es como se siente: "He estado aquí para siempre, y estaré aquí para siempre".
• Su fuerza falla (y sabe que en parte se la merece debido a su pecado), y sus huesos simplemente se desperdician (versículo 10).

Las poderosas respuestas emocionales y físicas de David están influenciadas por su percepción de la realidad, de lo que sucede a su alrededor:

• Sus adversarios le han hecho un reproche a sus vecinos. Todos huyen de él porque piensan que su sufrimiento es contagioso (versículo 11). "No te acerques demasiado a David. No dejes que respire sobre ti. No quieres atrapar lo que tiene".
• Está olvidado como los muertos. La gente recuerda a los muertos, por un momento. Entonces se olvidan. Así es como se siente David. Muerto e inútil, como una vasija rota (versículo 12). "¿De qué me sirve?"
• Escucha el susurro de sus enemigos a su alrededor, terror en todos los lados. El otro zapato podría caer en cualquier momento. Cada roca y árbol es siniestro. Cada noticia produce miedo. El futuro está lleno de la perspectiva casi segura de una mala sorpresa (versículo 13).

Esta es la realidad sentida de David, y él le da voz explícita en el versículo 22:

Había dicho en mi alarma: "Estoy aislado de tu vista".

"Nunca seré movido"

Pero estos no son los únicos sentimientos que David ha tenido. En el salmo anterior, David describe diferentes circunstancias y, por lo tanto, una realidad sentida diferente:

En cuanto a mí, dije en mi prosperidad: "Nunca seré conmovido". (Salmo 30:6)

Observe el contraste. Por un lado: "En mi alarma, dije: 'Estoy aislado'" Por otro lado: "En mi prosperidad, dije: 'Nunca me moverán'". En términos de contenido, estas realidades sentidas son exactamente opuestas. Pero en otro nivel, muestran el poder de la realidad sentida exactamente de la misma manera.

Tanto las circunstancias de alarma como las circunstancias de prosperidad llevaron a David a exaltar injustamente su realidad sentida. En el Salmo 31, cuando se alarmó, cuando todas las paredes se estaban cerrando, su realidad sentida fue: "Se acabó. Ya terminé. Dios me ha abandonado". En el Salmo 30, cuando estaba viviendo la vida elevada, cuando prosperó y todo lo que tocó se convirtió en oro, su realidad sentida fue "Lo he logrado. Soy inamovible e inquebrantable. Dios nunca me pondrá a prueba".

Estos son dos lugares muy diferentes, pero muestran la misma confusión de la realidad sentida y la realidad real. En ambos casos, David estaba tan abrumado por su realidad sentida que convirtió lo que sentía en lo que es. Pero no fue así. La realidad sentida no es lo mismo que la realidad.

Enfrentando nuestra realidad sentida

Entonces, ¿cómo podemos enfrentar nuestra realidad sentida? Concediendo que nuestros sentimientos y percepciones pueden estar fuera de acuerdo con lo que realmente es el caso, ¿qué podemos hacer?

Primero, podemos reconocer la conexión crucial entre nuestra realidad sentida y nuestro diálogo interno. David no solo sintió; expresó sus sentimientos en el discurso. Y sus palabras reforzaron su realidad sentida.

Las palabras son poderosas. Lo que decimos da forma a la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a nuestras circunstancias. Nuestros sentimientos a menudo revelan nuestras suposiciones no declaradas, nuestras creencias ocultas y las historias no reconocidas por las cuales damos sentido a nuestras vidas. Y luego nuestras palabras dan voz a estos sentimientos y remodelan o refuerzan, para bien o para mal, quiénes somos y cómo nos vemos a nosotros mismos.

Segundo, vemos la importancia de llevar nuestra realidad sentida a Dios. David no amordaza sus sentimientos; los pone ante el Señor en oración. Ya sea que su realidad sentida corresponda o no a la realidad real, eventualmente la trae todo ante Dios, con la esperanza de que Dios actúe y le hable en su prosperidad y en su dolor.

Lo mismo ocurre con nosotros. No sirve de nada ocultar nuestra realidad sentida de Dios. Ya lo ve. Nuestra tarea es revelar ante él, quitarnos la máscara tonta que usamos y ser tan honestos como podamos ser en su presencia. Y la categoría de realidad sentida realmente nos ayuda aquí. Ambos podemos ser honestos y humildes. Podemos decir: "Me siento así" al mismo tiempo que decimos: "Pero no sé si mis sentimientos son correctos. Escudriñadme, oh Dios, y conoced mi corazón. Pruébeme y conozca mis pensamientos ansiosos. Mira si hay alguna forma ofensiva en mí, y luego guíame en el camino eterno".

Finalmente, al reunirlos, no solo podemos llevar nuestra realidad sentida a Dios, sino que también podemos someter nuestra realidad sentida a la verdad de Dios. Recordemos de nuevo los dos ejemplos de realidad sentida de los Salmos 30 y 31. "En mi alarma, dije: 'Estoy aislado'" "En mi prosperidad, dije: 'Nunca me moverán'".

Escucha las palabras de David en el Salmo 31:14, justo después de que él describa su realidad sentida: "Pero confío en ti, oh Señor; Yo digo: 'Tú eres mi Dios'". Este es David sometiendo su realidad sentida a la verdad de Dios. Él trajo su realidad sentida a Dios, y ahora se habla a sí mismo y reafirma la verdad de quién es Dios para él.

Habla la realidad

Con la ayuda de Dios, podemos aprender a hacer lo mismo. Podemos aprender a ser honestos con Dios, a pedirle que saque a la luz nuestras suposiciones ocultas y narrativas invisibles.

• En mi alarma, dije: "Estoy aislado de tu vista".
• En mi prosperidad, "nunca me conmoveré".
• En mi dolor, "Dios me ha abandonado".
• En mi orgullo, "estoy agradecido de no ser como otros hombres".
• En mi envidia, "Dios no me ama como ama a los demás".
• En mi sufrimiento, "Nadie entiende por lo que estoy pasando".
• En mi desesperación, "Nunca terminará. No tiene remedio".

Este es el tipo de declaraciones que hacemos en medio de nuestras pruebas y nuestros triunfos, de nuestras pasiones y nuestro dolor. Escúchalos, y luego lleva esos sentimientos y ese discurso a Dios, y aprende a decir otra cosa.

• "Confío en ti; tú eres mi Dios. No estoy aislado".
• "No soy inquebrantable".
• "No me has abandonado".
• "Ten piedad de mí, pecador".
• "Me amas".
• "Entiendes".
• "Este juicio terminará. Hay esperanza".